血涼建議在日常生活中可以多吃些紅色或者黑色的補(bǔ)血食物。比如牛肉，羊肉，雞肉，山藥，桂圓，大蒜等溫性食物。溫性食物不僅可以改善身體抗寒。還具有清陽健身的功效。患者可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起血涼，建議患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些清血熱類藥物進(jìn)行治療。患者日常可以多做手術(shù)和腰部的活動(dòng)加強(qiáng)血液循環(huán)。
      

      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該飲食多元化，營養(yǎng)均衡，多吃點(diǎn)生姜，多吃點(diǎn)紅棗枸杞等食物，有一定的輔助作用，藥物方面可以配合服用一段時(shí)間的艾附暖宮丸，并且應(yīng)該適當(dāng)鍛煉身體，避免在陰暗潮濕的環(huán)境下工作和生活。