腿韌帶拉傷怎么辦？
女 | 23歲 2021-11-20 18:11:52
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健康咨詢描述： 最近一段時間沒有運動了，人又整天坐著感覺都腰酸背痛的，所以昨天去健身房里鍛煉了一下，結果做拉伸的時候不知道動作沒有到位還是怎么的，做跳躍運動的時候把腿韌帶給拉傷了，當時就疼的都伸不直了。
想得到怎樣的幫助：腿韌帶拉傷怎么辦？
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