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男生瘦臉的方法是什么？

男 | 19歲 2021-11-20 16:59:20 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我的身材有些發(fā)胖，所以同學(xué)們給我起了個小胖墩的外號。最近我知道肥胖對人體的壞處是非常大的，所以我就開始了減肥計劃，大致的計劃我已經(jīng)有了，可是我根本不知道該如何先把我的臉瘦下來，這讓我現(xiàn)在非常的糾結(jié)。

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2021-11-20 21:21:55 我要投訴

這種情況首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嗯，有的時候減肥也是能夠造成改善的，這種情況，首先需要注意清淡一些飲食，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挼鹊龋绻f想要瘦臉，可以進(jìn)一步到皮膚美容科選擇一些瘦臉針等等。

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2021-11-20 19:39:35 我要投訴

并沒有什么辦法只瘦臉，除非借助醫(yī)美得手段，正常來說減肥最重要就是從飲食入手，輔助一些運動，因為運動可以加速減肥，有成果以后更容易堅持，正常減肥不能操之過急，一個月瘦四斤就可以了，太快對身體有損傷！

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2021-11-20 20:25:46 我要投訴

      男生要瘦臉首先要控制飲食，平時要少吃甜食高熱量高油脂的食物，多吃新鮮的蔬菜，減少咀嚼食物的攝入。如果想明顯，快速一點也可以打瘦臉針。一般三個月打一次，打3~4針，效果相對比較好。

      以上是對“男生瘦臉的方法是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！