一般來說,2歲的寶寶只要身體健康、營養良好,是不需要額外補鈣的,因為寶寶食物中的鈣足以滿足孩子的生長發育所需求。但是,部分寶寶營養狀態不佳或者偏食的話,那么容易出現維生素D缺乏,可引起腸道鈣吸收減少,就會導致缺鈣,這樣的孩子就需要補充維生素D,多曬太陽;同時要適當補充鈣劑。
你好,對孩子想要長個子,是需要補充優質蛋白質,蛋白質生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉,臟器的發育都離不開蛋白質,平時可以多吃一些魚蝦瘦肉,禽蛋,花生,豆制品等富含蛋白質的食物,同時還要補充各種維生素,還要增加鈣磷
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