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于詠梅 山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院 主治醫師
擅長: 皮膚贅生性疾病，疣狀增生性、脂溢性角化病等
色素
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2021-11-20 15:22:38
如果不是遺傳性的脫發，使用食療是有一定效果的，對緩解脫發有一定的輔助效果，建議平時要注意調整自己的心情，不要經常焦慮，可以適當做一些戶外運動，能夠增強自身免疫力和抵抗力，是有利于癥狀恢復的。
2021-11-20 16:07:15 我要投訴
在平時日常生活中脫發用食療是有效果的，平時可以多吃一些肉蛋奶等營養高的食物，還可以吃一些核桃和芝麻類的堅果，對頭發是有好處的，平時一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，可以有效緩解脫發的癥狀。
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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