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月子里能吃水果嗎?

女 | 29歲 2021-11-20 09:44:11 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近生了小寶寶,為了身體健康,所以現在在我媽媽家里坐月子。為了保養身體,還有就是要給寶寶喂奶,所以經常都不能夠吃一些東西。但是最近水果上市,特別想要吃一點來解饞。想了解具體情況。

想得到怎樣的幫助:月子里能吃水果嗎?

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魏玉華
魏玉華 濟南市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 月經失調、早產、流產、不育不孕 幫助網友:40408
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2021-11-20 10:10:40 我要投訴

      在月子期間是可以吃水果的,這時間一定要多吃今天的水果蔬菜,多進高蛋白飲食,增強體質。如果水果太涼可以用溫水浸泡下,但是這個時間不要吃太酸、太涼、太辣、太甜的東西,不然很容易誘發子宮收縮,導致惡露增多或者淋漓不盡的。
      

王秀梅
王秀梅 七臺河市人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急、危重癥的搶救,產前診斷,高危妊娠的處理如妊 幫助網友:12007
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2021-11-20 10:43:17 我要投訴

      月經里面可以吃水果的,但是每次吃前,燙溫一下,不要吃冷藏的水果,也不要吃太冰的水果,像草莓蘋果,櫻桃,車厘子這些相對比較溫和,在月子期間可以適當吃,每次少量吃一點,不要吃得太多。
      

王盈
王盈 山東第一醫科大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 婦產科常見病的診斷與治療。比如先兆流產,先兆早產, 幫助網友:2075
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2021-11-20 10:26:33 我要投訴

      你好,很榮幸為你解答問題,月子里可以吃一些水果,但是不能吃太涼了,也不用非得必須用熱水燙一下,常溫的就可以了,多吃一些新鮮的蔬菜和水果比,如說現在當季的吃一些橘子呀,獼猴桃呀,草莓啊,都可以。但是不能說的太多,容易拉肚子。
      
      以上是對“月子里能吃水果嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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