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有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科產(chǎn)科 → 孕婦能吃橄欖油嗎?

孕婦能吃橄欖油嗎?

女 | 27歲 2021-11-19 20:59:16 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我懷孕23個周了,遠房的妹妹去我家看我,給我拿了兩桶橄欖油,說是讓我做飯吃,營養(yǎng)價值特別的高,可我以前都沒有用過橄欖油,現(xiàn)在懷孕了吃什么東西更是很小心。

想得到怎樣的幫助:孕婦能吃橄欖油嗎?

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李春一
李春一 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長更年期、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、痛經(jīng)、帶下病 幫助網(wǎng)友:22332
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2021-11-19 21:06:14

      指導(dǎo)意見:
      孕婦能吃橄欖油,多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育,注意首先保證休息時間和質(zhì)量。
      

陳曉燕
陳曉燕 梅州市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,尿道炎,子宮肌瘤等 幫助網(wǎng)友:33479稱贊:285
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2021-11-19 21:20:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      懷孕的話其實除了一些有明顯藥物屬性的食物來說,比如山楂,薏苡仁這類的,沒有什么是一定不可以吃的,這個都看個人體質(zhì),如果平時都有吃這種食物的習(xí)慣,吃了也米有不舒服,那只要保證干凈衛(wèi)生,任何東西都是可以少量的吃的,只要能夠保證油的品質(zhì)是合格衛(wèi)生的,橄欖油其實是很好的油脂來源
      

李娜
李娜 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院平頂山院區(qū)   主治醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、還有滴蟲性陰道炎;宮頸 幫助網(wǎng)友:8977
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2021-11-19 21:08:45 我要投訴

      孕婦能吃橄欖油的。橄欖油營養(yǎng)價值比較高,而且油脂比較少,孕婦可以適當(dāng)吃點橄欖油有助于身體健康的。在懷孕期間飲食方面要吃一些有營養(yǎng)易消化的食物,少吃油膩油炸,高膽固醇的食物,以免影響寶寶的健康發(fā)育。
      
      以上是對“孕婦能吃橄欖油嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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