葉酸什么時候吃最好呢？
女 | 29歲 2021-11-19 18:51:46
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健康咨詢描述： 我跟我老公打算今年生個寶寶，所以最近在備孕。朋友跟我說現在可以去吃葉酸，可是我媽媽說不用那么快就吃。不知具體這葉酸什么時候吃最好呢。
想得到怎樣的幫助：葉酸什么時候吃最好呢？
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醫生回復區
2021-11-19 19:05:07 我要投訴
一般情況都是在備孕前三個月左右開始吃葉酸，一直吃到懷孕三個月左右就可以。適量的口服葉酸能夠降低孕婦貧血的風險，可以預防神經管缺陷，預防寶寶先天性的畸形。
2021-11-19 18:55:53 我要投訴
備孕前三個月就可以開始服用葉酸，可以服用0.4~0.8毫克的葉酸量。備孕期間要注意休息，不要熬夜，夫妻雙方都要做到戒煙戒酒戒熬夜。飲食上也要清淡一些，如果懷孕了一定要做好規律產檢。
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