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吃什么食物補腎呢？

男 | 43歲 2021-11-19 17:13:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這段時間身體感覺特別疲勞，性生活也不如以前了，而且就是腰酸疼，特別的能出汗，吃飯的也是汗就把衣服全濕透了，后來去醫院檢查了一下，結果醫生說是腎虛，不知道是否有對癥的食物介紹。

想得到怎樣的幫助：吃什么食物補腎呢？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:13:11 我要投訴

      一般來說，補腎效果最好的是山藥，它不止能夠補腎，還能夠補脾補肺是一種非常好的，有補益作用的食物。可以作為主食來進行食用。還有一些就是一些偏黑色的食物，比如黑米黑豆，黑木耳也有一定的補腎的作用
      

疾病百科| 腎虛

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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