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備孕期間吃什么

女 | 28歲 2021-11-19 16:42:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我和我老公都準(zhǔn)備要一個(gè)寶寶，現(xiàn)在在備孕中，我們做了全身檢查都一切正常，我想了解一下有什么食物對(duì)于備孕的時(shí)候吃會(huì)有好處。還有什么不能吃，在懷孕前孕婦和男人的飲食是要怎么樣。

想得到怎樣的幫助：備孕期間吃什么

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譚愛麗
譚愛麗 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 宮頸癌及宮頸病變，Hpv感染，卵巢癌及卵巢囊腫，子
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2022-12-27 12:14:34 我要投訴

      備孕前的話雙方都是需要補(bǔ)充葉酸的，而且男生的話是需要戒煙戒酒的，備孕期間的話并沒有特別的飲食要求，注意飲食清淡營養(yǎng)均衡就可以，另外雙方的話都是要注意規(guī)律作息，不要熬夜。
      

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