健康咨詢描述: 前不久看見油膩的東西惡心,整天沒有精神,特別想睡覺,醫生說是懷孕了,現在還沒有過前三個月的危險期,所以需要好好的保養才可以,但是是第一次懷孕,不太了解。
想得到怎樣的幫助:孕婦保健品什么比較好?
妊娠期間要求盡量不要用藥,不要接觸有毒的物質射線,戒煙戒酒,不要濃妝艷抹,不要染發,染指甲對孩子的健康發育是有好處的,不建議用用保健品,飲食上已均衡合理為主,適當的補充蛋白質,維生素,礦物質和葉酸就可以。
指導意見:
你好,在懷孕期間飲食上搭配合理,均衡營養,不挑食即可,吃保健品要根據自己的經濟狀況,在懷孕三個月之內女性應當吃葉酸片,懷孕三個月之后可以改葉酸為復合維生素,同時補充鈣片,多參加戶外活動多曬太陽。
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