根據你描述的情況來看,建議你最好去醫院做一個盆底功能的檢查,可以做盆底的康復治療,并且平時要多做收縮肛門的運動,增強盆底肌的收縮力,還要注意休息,養成良好的生活習慣,避免提重物,避免增加腹壓。
如果你產后有一些陰道干澀疼痛的話考慮還是說產道還沒有恢復好,可能生產過程中造成陰道松弛,再就是有些炎癥的可能性,所以說排除陰道炎的情況下,就應該盡量的恢復一段時間。
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產后保健操外,著重進行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產道的復原。
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