孕婦吃什么魚好？

女 | 28歲 2021-11-19 12:54:08 3人回復來自

健康咨詢描述：我已經懷孕3個月了，有的說吃魚很好很猶豫營養，可是也有的人說吃魚不好，遇到種類很多不知道吃哪個魚比較好，什么時候可以吃，有沒有什么計較的。

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2021-11-19 13:30:44 我要投訴

魚營養很豐富，孕婦需要適當吃點魚肉，促進寶寶腦部的發育，有助于身體健康，但是孕婦不要吃海里的魚，可以吃河里的魚。海里的魚含碘比較高，可能會影響到孕婦的甲狀腺，出現甲亢就有可能會影響到胎兒的健康發育。

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2021-11-19 13:44:08 我要投訴

在懷孕期間一定要注意營養的，這個一般的關系，懷孕期間一般都是可以多吃一些魚的，這個都是含有豐富的dha，還有就是蛋白質，這個對寶寶的發育也是會有一定的幫助的，在平時飲食方面是清淡的，意思這個東西可以多喝一些營養的東西，牛奶之類的

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2021-11-19 13:39:57 我要投訴

      孕婦是可以吃魚的，魚是一種很好的食物。正常的吃魚就好，平時普通的魚都可以吃，海魚如果不過敏的話，也可以吃。吃魚可以補充蛋白質和DHA，對體重影響也很小，對孕婦寶寶有好處的。

      以上是對“孕婦吃什么魚好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！