對于牙齒擁擠在飲食方面應該注意，不要吃過于難以咀嚼的食物，對于比較堅硬的食物，也盡量不要吃，有可能會造成癥狀加重，同時還是建議去醫院口腔科就診，如果牙齒過于擁擠可以進行矯正。
      

      如果您的牙齒比較擁擠的話，平時又不注重口腔衛生，這種情況就很容易導致出現牙周病，如果出現牙周病的話，建議您最好是能夠定期去當地的口腔牙周科做牙周治療，平時飲食的話避免吃一些過于辛辣刺激的食物，一些太硬太燙，太涼的食物，也要盡量避免吃完東西后及時漱口，保持好口腔的衛生。