女人陰虛吃什么好呢？

女 | 35歲 2021-11-18 22:09:01 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：以前我的身體一直都非常的好，可是最近不知道是怎么了，總是感覺自己的身體不是很舒服。昨天我還出現(xiàn)了頭暈耳鳴的癥狀，這讓我對自己的身體非常的擔(dān)心。今天一大早我就到醫(yī)院做檢查了，醫(yī)生說我這是陰虛的癥狀。

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2021-11-18 22:22:48 我要投訴

陰虛這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，這種情況可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，大膽桂圓蓮子等食物，但這種情況如果嚴(yán)重的話還需要配合藥物。看一下具體恢復(fù)的情況

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2021-11-18 22:12:55 我要投訴

女性出現(xiàn)腎陰虛，在飲食上可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，像常吃的枸杞，紅棗，百合，蓮子，黑木耳，黑豆，黑核桃，牛奶，鴨肉，桑葚食物具有滋陰補(bǔ)腎的功效，平時多注意腰部的保暖，不要受涼，不能熬夜，少干重體力勞動，要勞逸結(jié)合。

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