高血壓患者日常生活當中要注意，首先要做到規律服用降壓的藥物，不要擅自減藥，停藥或者換藥，需要在醫生的指導下。進行治療，同時要養成良好的生活習慣。有利于血壓的控制，做到禁煙限酒，盡量不要飲酒。要飲食清淡，做到低鹽低脂飲食，管理好情緒，保持心情舒暢，做到。減肥，控制好體重，要堅持鍛煉身體，還要做到有良好的作息規律，不要熬夜。還要注意保暖，避免受涼。要防止便秘。
      

      高血壓患者必須注意健康的生活方式，包括戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，適當運動，控制體重，避免熬夜，避免焦慮，需要監測血壓，按時口服降壓藥物，把血壓控制達標，才能避免臟器損傷。