從小體質(zhì)差，愛生病，該如何改善？
女 | 25歲 2021-11-18 19:09:00
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健康咨詢描述： 我從小體質(zhì)就差，身體比較瘦弱，經(jīng)常感覺很疲乏，沒有精神，做事情也比別人吃力容易累，抵抗力也很低，感冒什么的小毛病經(jīng)常就會找上我，真的很苦惱，想知道有沒有什么方法能改變這種狀態(tài)？
想得到怎樣的幫助：從小體質(zhì)差，愛生病，該如何改善？
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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