怎樣改善神經衰弱？

男 | 32歲 2021-11-18 18:05:59 2人回復來自

健康咨詢描述：由于工作壓力比較大的原因，加上還沒有結婚，家里的父母和親戚朋友各方面帶來的一系列壓力，導致我患上了神經衰弱的病癥。經常感到體力不支，容易患困，并且記憶力也嚴重下滑了。

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2021-11-18 18:09:27 我要投訴

神經衰弱的患者應該積極配合醫生治療，養成良好的作息習慣，避免用腦力過多，而且要戒除不良嗜好。藥物治療方面，患者要根據不同的癥狀，在醫生的指導下選擇合適的藥物治療。在日常生活方面，患者要養成良好的睡眠習慣，適當參加體育鍛煉，勞逸結合。

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2021-11-18 18:41:54 我要投訴

一般來說這種情況下需要適當的參加體育鍛煉，提高身體的免疫力和抗病能力，還應該注意緩解生活和工作的壓力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。一定要注意保持平和的心態，保證休息和睡眠。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

神經衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認為神經衰弱是與神經系統器質性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經質素... 更多>>

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