健康咨詢描述: 我懷孕四個多月了,低血壓,又要挑食,而且還有點營養不良,想吃木耳炒炒吃,婆婆就每天給我一碗,,說煲湯容易消化對小孩子也好,每天吃擔心影響胎兒。
想得到怎樣的幫助:孕婦能吃木耳嗎?
孕婦在孕期的時候可以適當的吃一些木耳的,因為木耳具有一定的補血的功效。還能夠起到降血脂的功效,所以適當的吃一些對身體是有一定好處的。吃木耳以外還要多吃一些清淡的。
懷孕過程中是可以食用木耳的,木耳富含蛋白質,礦物質,還有膳食纖維,食用木耳對孕婦和胎兒都有好處,但是要注意木耳的烹飪過程中不要長時間的泡發,一定要烹飪成熟
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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