避免劇烈的運動，咳嗽明顯時使用一些止咳藥物，防止肺大皰破裂，產生氣胸的發生。平時要加強鍛煉身體，可以進行活動量比較小的運動，如散步，打太極拳。加強營養，進食一些富含蛋白質的食物
      

      氣胸需要注意避免劇烈咳嗽以及避免劇烈活動能夠降低復發的風險，同時做好防護，避免出現上呼吸道感染等癥狀出現。如果存在肺大泡，可以考慮及時手術治療，防止破裂出現氣胸。
      

      氣胸的預防，主要是防止發生上呼吸道感染，并且明確肺部有沒有基礎性的疾病，比如肺大泡，慢性阻塞性肺氣腫，肺部炎癥，一般情況下，氣胸是肺部發生了破裂，氣體進入胸膜腔所產生的呼吸困難的癥狀，不要劇烈活動
      
      以上是對“氣胸怎么鍛煉預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！