你好，精子存活率低，為了提高精子的存活率，首先要改善不良的生活習慣，注意休息，減少熬夜，不吃油膩辛辣刺激性的食物，以低鹽低脂飲食為主，避免進食腌制類的食物，穿寬松透氣的衣物，不要使得陰囊處皮溫升高，另外要注意盡量的不做桑拿、溫泉或長時間的泡熱水澡。
      

      精子存活率低，平時改變不良的生活習慣，戒煙戒酒不能熬夜，要積極鍛煉身體，增強體質后再定期復查，也可以用藥物治療，抗氧化治療可改變全身或局部微環境，對精子生成以及保護精子結構具有重要效果，平時改善細胞能量代謝，提高細胞腺粒體功能促進代謝。