椎間盤突出自我治療效果怎么樣？
女 | 44歲 2021-11-18 06:56:28
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健康咨詢描述： 最近這一兩年，我總是腰疼的很，平時干點家務活，腰就動不了，有時候就像咯咯的響，頭暈目眩的，晚上睡覺不能翻身，貼了好多的膏藥，都沒什么效果，醫(yī)生說是腰椎間盤突出，在家多做做自我治療。
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2021-11-18 06:58:56 我要投訴
腰椎間盤突出急性期可以吃點塞來昔布配合腰椎熱敷進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度活動，佩戴腰圍進行保護，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。注意腰部保暖，避免受涼。
2021-11-18 07:21:42 我要投訴
腰椎間盤突出是個比較常見的疾病，一般是由長時間的久坐和彎腰勞損以后導致的，如果目前腰酸腰痛可以考慮做一些熱敷或者紅外線理療，可以在家里做做腰背肌的鍛煉，比如拱橋式的腰背肌鍛煉，有利于腰椎的恢復
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。
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