身體特別怕冷怎么辦？

女 | 29歲 2021-11-17 18:59:00 2人回復來自

健康咨詢描述：我非常怕冷,常年四肢冰涼,特別是背部從來不熱,很容易感冒。尤其到冬天，全身都冷，別人感覺不冷，我卻感到自己就像站在冷風中一樣，平時別人穿兩件，我可能需要穿個四五件，而且還是感到冷。

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這種情況考慮是有一些體虛的情況導致的，首先需要注意保暖，避免著涼，適當的活動鍛煉增強一些體質，這種情況還可以配合一些增強身體抵抗力的藥物觀察一下具體的恢復，看一下具體的恢復情況，也需要多吃一些溫熱性的食物。

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2021-11-17 19:19:10 我要投訴

身體特別怕冷，這種情況可能就是寒氣太大可以考慮多運動運動的運動可以有效的去寒氣，另外也要注意飲食方面的問題，多吃點羊肉或者是多吃一些有營養的東西，平時也要注意不要吃冰激凌或者是冰鎮飲料。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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