月經期間痛經比較嚴重，這種情況需要做彩超和激素水平檢查一下，如果是排除了器質性的病變，考慮可能與體內前列腺素水平增高有關系。可以喝益母草顆粒類活血化瘀促進精髓的排出，如果是效果不好可以吃布洛芬類緩解。如果是口腔潰瘍，考慮月經期前后抵抗力下降，體內缺乏維生素有關系。
      

      你這種情況就屬于痛經。這種痛經沒有太好的治療辦法。來月經的時候做好保暖別受涼，別吃涼的辛辣的，可以喝點益母草，活血化瘀，疼的厲害，還可以吃點止疼藥的。月經期間別吃涼的辛辣的，做好保暖。正常飲食就行啊。
      

      在月經期間由于激素水平的影響，會導致胃腸道的蠕動減慢，胃腸道平滑肌松弛，如果飲食不當很容易出現惡心嘔吐癥狀的。這個時間一定要進食清淡，不要吃得太油膩，生冷辛辣刺激性的東西也不要多吃。月經期間可以喝點青檸檬，檸檬水可以排毒養顏的。
      
      以上是對“月經期間吃什么排污？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！