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有問必答網外科普外科 → 產后乳房干癟下垂怎么辦?

產后乳房干癟下垂怎么辦?

女 | 30歲 2021-11-16 16:14:10 1人回復 來自

健康咨詢描述: 上半年生完寶寶后,我堅持用母乳喂養了半年,因為那時候常常溢乳,所以沒有戴胸罩?,F在孩子都七個月了,也轉吃奶粉和輔食,我才注意到我的乳房干癟下垂得挺厲害的。我從未想過我的乳房會變成這個樣子,我想了解一下有沒有什么方法能讓它再次回復堅挺呢,我不想要通過隆胸這種手術作假。

想得到怎樣的幫助:產后乳房干癟下垂怎么辦?

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齊立強
齊立強 中國醫學科學院腫瘤醫院   副主任醫師 擅長: 乳腺疾病診治,良性腫瘤微創手術,特別是乳腺癌以手術
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2022-12-26 17:57:36 我要投訴

      產后及斷奶后,胸部一般都會有所萎縮變小下垂,但通過干預一般都能有所緩解,斷奶后需要佩戴合適的文胸,以預防乳房下垂,平時加強營養,多吃含膠原蛋白多的食物可以增強皮膚彈性,還可以配合乳房按摩,以預防局部改變,要想想更好,首先可以加強胸肌的鍛煉,比如俯臥撐擴胸運動,促進乳房基底部胸大肌和胸小肌的發育,看起來更加挺拔豐滿
      

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