醫生回復區
2021-11-16 15:40:33 我要投訴
蘑菇屬于低熱量食品，幾乎沒有什么熱量，不用擔心食用過量的問題，蘑菇還有解毒的作用，能夠幫助各種有害物質排出體外，而且蘑菇還具有抗氧化的功能，食用蘑菇不僅可以美白皮膚，還可以減肥瘦身。
2021-11-16 13:19:21 我要投訴
你好，蘑菇搭配得當了是可以瘦身的，準備黃豆芽、青菜和蘑菇，先把水燒開放入蘑菇，待香味出來后放入豆芽，最后加入青菜調味。清淡的三鮮湯很適合炎熱的夏天飲用，如果作為代餐，可以加入一些細粉絲，不僅營養豐富，更是減肥燃脂的得力助手
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