一般來說在痛經的時候可以吃黑木耳紅棗的,這種情況下能夠提高身體的免疫力的,還應該喝點紅糖姜水,如果癥狀不見好轉的話,可以喝點布洛芬顆粒,同時應該注意保持平和的心態,保證休息和睡眠。
木耳加紅棗搭配為一道食療食品,有補血清熱的療效,紅棗和木耳為原料,再加上少許的冰糖,加水小火熬制,30分鐘即可食用可以美顏祛斑,啊,大棗木耳湯可以緩解痛經,具有補血養顏的功效,如果是貧血型痛經更適合吃。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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