你好，
      助消化的食物較多，一般包括山楂、酸奶、小米、南瓜、紅薯、山藥、稀飯、面條等，患者可根據自身的口味進行選擇。患者也可多吃一些新鮮的蔬菜水果，也能起到幫助消化的作用。
      此外，如果存在消化功能較差的情況，應盡量避免進食過多肉類食物和高蛋白、高脂肪食品，不要暴飲暴食，每餐七分飽即可，三餐定時，不吃宵夜。
      還要注意食物要盡量多樣化，要吃新鮮的食物，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制的食物。如果胃部不適較嚴重，也可去醫院就診，在醫生指導下進行治療。
      

      可以幫助消化的食物，可以選擇南瓜，紅薯，山藥，面條，稀飯，這些食物都可以起到幫助消化的作用，可以促進腸胃蠕動，促進消化，可以有效的預防便秘。日常飲食中一定要禁忌辛辣，刺激性食物不要吃過于油膩生冷的食物。