一般來說月經不調的話，這種普通的塑料水果都能吃到，例如，蘋果，香蕉，橘子，橙子之類的這些都是可以吃，不用擔心的，但是如果要是月經不調的話，這樣情況一般來說，建議到時候還得月經的第三天查個卵巢激素，到時候看具體的情況
      

      月經不調的患者，要多吃一些含鐵元素，礦物質等營養元素豐富的水果，如葡萄，龍眼，櫻桃，桂圓等食物。平時要清淡飲食，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅持鍛煉身體，養成良好的生活習慣。
      

      月經不調，平時生活中常見的水果和蔬菜都可以吃的，建議可以多吃一些魚類，肉類，蛋類，奶制品等食物，補充身體所需的營養，平時不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，也可以口服益母草顆粒調理。
      
      以上是對“月經不調吃哪些水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！