可以吃維c，藥物要在專業醫生指導下應用，不要自己盲目服用。若無維c缺乏，平時多吃新鮮蔬菜水果，及時補充維生素。月經期間要多吃溫熱食物，避免下腹部受涼。
      

      月經期需要注意休息，保持情緒舒暢，少食生冷，油膩及辛辣刺激性食物，注意個人衛生，經期內不要同房，注意經期防寒保暖。月經期可以吃一些維生素C。也可以喝一些姜糖水。