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2021-11-13 16:22:39 我要投訴
科學瘦身健康減肥方法是管住嘴、邁開腿，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量的食物，避免暴飲暴食，避免過度節食，同時每天要保證充足的有氧運動，比如跑步，打籃球、游泳等。
2021-11-13 17:15:48 我要投訴
科學健身減肥的方法就是由于一些鍛煉控制飲食，不要吃油脂的食物，這種情況下比較健康安全，要長期堅持這種飲食和鍛煉的習慣，慢慢就能夠達到正常的減肥，但是您吃一些藥物肯定會有一定的副作用。
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