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2021-11-13 19:27:27 我要投訴
晚飯前可以吃沙拉的。晚飯前吃沙拉可以減少其他食物的攝入，還可以間接起到減肥的效果。同時沙拉的口味一般都比較美味，還可以有助于消化。蔬菜沙拉，水果沙拉，都是可以的。
2021-11-13 16:25:22 我要投訴
晚飯前是可以食用沙拉的，不過建議不要食用過多，以避免造成晚餐時出現飽腹感，造成晚餐食用過少而夜晚出現饑餓的情況，可以在晚餐后食用一定的蔬菜沙拉。另外日常建議多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
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