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睡前喝益生菌酸奶好嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-11-13 11:35:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：睡前喝益生菌酸奶好嗎？

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2021-11-13 19:25:18

睡前可以喝益生菌酸奶，益生菌酸奶可以有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化，預(yù)防便秘，調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)，還可以補(bǔ)充人體的鈣，所以睡前喝益生菌酸奶對(duì)人體是大有好處的。

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2021-11-13 18:53:06 我要投訴

睡前的話，我們還是建議不要吃東西的，因?yàn)槟闼俺詵|西的話，本身就算其益生菌酸奶的話，它本身都有一定的熱量的，這個(gè)會(huì)引起一個(gè)身體的發(fā)胖，可以的話睡前盡量是不要吃任何的東西了

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