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睡前喝益生菌酸奶好嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-11-13 11:35:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 睡前喝益生菌酸奶好嗎?

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網(wǎng)友:18549
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2021-11-13 19:25:18

      睡前可以喝益生菌酸奶,益生菌酸奶可以有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于消化,預(yù)防便秘,調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng),還可以補(bǔ)充人體的鈣,所以睡前喝益生菌酸奶對(duì)人體是大有好處的。
      

關(guān)暉勇
關(guān)暉勇 陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病! 幫助網(wǎng)友:35178
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2021-11-13 18:53:06 我要投訴

      睡前的話,我們還是建議不要吃東西的,因?yàn)槟闼俺詵|西的話,本身就算其益生菌酸奶的話,它本身都有一定的熱量的,這個(gè)會(huì)引起一個(gè)身體的發(fā)胖,可以的話睡前盡量是不要吃任何的東西了
      

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