病情分析：
      在日常生活中中各種豆類食物，肉類以及蛋類，都屬于高蛋白食品，比如黃豆，綠豆，紅豆，是蛋白質含量，非常高的食物，也可以多吃一些牛肉豬肉，羊肉，魚肉等。
      指導意見：
      

      高蛋白的食物有很多，比如牛奶，豆制品，瘦肉，魚蝦類以及蛋類，含有的蛋白質都很豐富，平時食用可以提高身體的抵抗力，還能補充人體所需要的營養，平時可以多吃一些蛋白質和維生素含量高的食物