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哪些食物適合爬山的時候帶？

男 | 0個月 2021-11-13 06:50:18 2人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些食物適合爬山的時候帶？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-11-13 07:48:11 我要投訴

      爬山的時候可以帶一些面包，還有水以及一些肉類包裝的食物，比如雞爪，雞腿，牛肉干，豬肝，也可以帶一些瓜子，還有一些薯片蝦條，也可以帶一些壓縮餅干等等。
      

王仃仃
王仃仃 濟寧市中醫院   醫師 擅長: 慢性腎小球腎炎,慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,尿路感 幫助網友：11466稱贊：16
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2021-11-13 07:41:57 我要投訴

      病情分析：
      爬山的情況屬于室外活動強度比較大，一般飲食原則建議高能量高熱量，滿足身體的活動的需求。
      指導意見：
      又需要考慮爬山本身屬于復合型運動，因此所帶的食物需要清理，最好是能到地方之后吃新鮮的食物，隨身攜帶的食物，建議巧克力，等高熱量的。
      

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