寶寶出現缺鈣，媽媽要注意吃一些富含鈣質的食物，比如常見的有小魚，牛奶以及海藻，可以多吃一些富含蛋白質的食物，適當的多吃一些魚肉，蝦肉，牛羊肉，雞蛋之類的食物
      

      寶寶缺鈣，如果是母乳喂養的話，寶媽可以多吃些補鈣的食物，比如說含鈣量比較高的芝麻，芝麻醬，菠菜，豆腐，肉類，骨頭湯等。要均衡搭配飲食，不要單純的過多的吃油膩的食物，這樣會加重寶寶的腸胃負擔，引起消化不良。
      

      寶寶缺鈣，媽媽可以吃一些富含鈣質高的食物，能夠使乳汁中的鈣含量增高。例如在哺乳期內可以多吃一些牛奶、酸奶、蝦皮、紫菜等。平時也要注意讓寶寶多曬太陽，每日室外活動要超過一小時，能夠促進維生素D的合成，并且促進鈣劑的吸收。
      
      以上是對“寶寶缺鈣媽媽吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！