最近有些情緒低落渾身乏力
健康咨詢描述： 我總感覺我有些氣滯血瘀的癥狀，濕氣應該也挺重的，我舌體胖大舌苔整體發白，沒有血色，有齒痕，大便時而黏馬桶時而不成型，平時容易肚脹，腹部兩側總是不適，尤其是飯后容易肚子不舒服，總是吃完飯立馬就去大便，有時候大便還有些拉不干凈的感覺，感覺胸部脹滿，這幾天尤為不適，突然感覺肩胛骨疼，早上起來兩個肩膀特別發緊，我整個人一整天都是渾渾噩噩的沒有精神總是打瞌睡，每天睡十個小時都睡不夠，這兩天還有時膝蓋疼，身上某個部位有時候突然刺痛，頭部也有時候突然的疼幾下，我可能頸椎不太好，總感覺脖子疼，我最近有些抑郁，總是情緒低落，想好多事情想不通，我是不是病入膏肓了，我現在該怎么辦呢？
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如果情緒低落渾身乏力的這種情況下，那么有可能是身體存在一些疾病造成的癥狀，比如說存在頸椎病的話，那么有可能就會出現這種癥狀，可以適當的做一些熱敷針灸按摩等理療，平時要注意脾胃的調養，盡量的要吃一些比較清淡易消化的食物加以調理的。
考慮是長期高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過多消化酶分泌相對不足引起的消化不良大便中含有未被消化吸收的蛋白質脂肪成分，建議多吃蔬菜，適當的粗糧，適當的戶外活動或吃點多酶片，媽咪愛等益生菌助消化，放松心情，自我調節規律作息，上述癥狀或可緩解
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