一般頭發脫落有可能跟平時作息時間有關系,平時經常熬夜有可能會導致脫發,這個時候一定要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,多注意休息,多吃一些核桃,黑芝麻類的堅果,對頭發是有好處的,可以有效緩解脫發的癥狀。
頭發有一些脫落的原因,主要是說是不是腎精虧虛或者毛囊炎癥,所以說原因有很多,要及時的去醫院檢查,明確診斷才能確定病情,然后進行對癥治療,防止一些脫發嚴重的。可以多吃一些黑豆黑芝麻類的食物。
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