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更年期多吃什么好？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-10 18:49:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 更年期多吃什么好？

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于榮
于榮 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊
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2022-10-27 20:35:44 我要投訴

      更年期的話，這個(gè)最好就是多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，或者是多吃一些膠原蛋白的食物的，因?yàn)檫@些食物可以緩解更年期的一些明顯癥狀，另外一定要按時(shí)休息，要有規(guī)律的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，平時(shí)不可以熬夜的
      

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