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菠菜營養價值高不高？

男 | 0個月 2021-11-10 18:39:19 2人回復來自

健康咨詢描述：菠菜營養價值高不高？

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菠菜的營養價值是很高的，菠菜中含有豐富的胡蘿卜素，維生素C以及維生素E這些都是可以提供豐富營養的元素，菠菜中含有豐富的鐵，對缺鐵性貧血的患者，可以起到輔助治療的效果。

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2021-11-10 19:18:26 我要投訴

菠菜的營養價值非常高。菠菜，是一種養顏佳品，含有豐富的鐵和胡蘿卜素，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。菠菜含有蛋白質，每0.5公斤菠菜相當于兩個雞蛋的蛋白質含量。

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用于預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾...[說明書]

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