你這種情況食欲不佳，可以服用，可以服用點健胃消食片和益生菌來調理一下。另外平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節，保持心情愉快，飲食最好要清淡，要多吃些新鮮蔬菜水果，吃營養豐富易消化的飲食。
      

      病情分析：
      你好，感覺沒有胃口不想吃飯，出現這種情況的話，那就有可能與受涼以及飲食不當都有一定關系的。
      指導意見：
      這種情況的話也可以去醫院做個胃鏡檢查一下看看，以便于能夠根據檢查結果對癥治療，建議不要受涼，多喝點熱水或者是熱粥，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，注意飲食衛生，少量多餐，不要暴飲暴食，進食清淡易消化的食物，也可以吃點健胃消食片以及歸脾丸看看。