你好，盆腔炎，需要經期注意衛生，注意保暖，可以溫水泡腳直到出汗，平時不要吃涼東西。可以用理療儀熱療腹部。需食清淡易消化食品，如紅豆、綠豆、東瓜、扁豆等，應食具有活血理氣散結之功效食品。忌食辛辣溫熱、刺激性食物等。不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。祝安康！
      

      病情分析：
      我已經仔細看了你病例的情況，根據你目前的這個情況來說，如果你要是情未了盆腔炎的話，一般的情況下，注意性衛生，避免少吃辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      你現在有盆腔炎的癥狀，癥狀明顯嗎？下腹墜脹不適，還有性交不適有輕度的低燒嗎？白帶增多嗎？如果你這些癥狀都不是很明顯的話，你就注意性衛生，然后月經期注意少吃辛辣刺激性的食物。