病情分析：
      你好，失眠比較嚴重的狀況，請問出現多長時間了？除了嚴重失眠以外，還有沒有其他的癥狀？比如心情抑郁，心情煩躁？失眠往往是其他疾患的一個伴隨癥狀。
      指導意見：
      如果在日常生活學習中心理壓力太大，身體太過于勞累，也可以導致失眠。如果已經影響正常工作學習的話，建議選擇醫院神經內科、睡眠科或者是精神心理科就診檢查給予明確診斷，給予相關治療。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種問題，自己有嚴重失眠，晚上四五點才睡著，有時候凌晨兩三點醒來睡不著覺，應該到醫院掛神經內科的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調節自己心情，自己應該明確病因采取針對病因進行調理，多戶外進行有氧活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，積極配合醫生的指導治療。