最近半年脫發嚴重，一抓一把，只要抓就會有
健康咨詢描述： 每天早上起來一抓一把，大概有三四十根，一整天也會陸陸續續掉頭發，并且洗頭的話更嚴重，晚上也會掉很多頭發。以前沒有這種情況，并且頭發又黑又直又多，發質很好，不掉頭發。現在感覺頭發變細變軟，扒不住頭皮，只要順一下頭發就會有整整齊齊掉下來的五六根，感覺像是脫發一樣。本人在上大學，大二的時候壓力有點大，并且喜歡亂想，很緊張，睡眠質量不好，睡覺會心慌，一會兒心跳快一會兒心跳慢，感覺腦子里有根線一直在緊繃著，會熬夜，身體很虛，經常出汗且手腳冰涼。
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可以口服養血生發膠囊，復方甘草酸苷膠囊。平時可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發養發的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
這種情況可能是屬于毛囊營養不良等因素導致的脫發，所以會有這樣的現象，可以進行一些調理治療，比如均衡飲食營養，避免挑食，多按摩頭皮以及口服一些營養毛囊之類的藥。可以堅持這方面的調理治療，可以慢慢好轉。
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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