高血壓患者吃小赤豆肯定沒有問題,高血壓患者飲食原則上就是低鹽飲低脂飲食,控制鈉鹽的攝入,少吃咸菜和腌制食品,避免水鈉儲留引起血壓的升高。血壓控制達標,正常飲食生活沒有問題。
赤小豆對于大家來說應該都不是很陌生,平常我們都會用赤小豆做粥喝。赤小豆是可以祛濕,對于一些體內濕氣重的朋友來說,可以適當的食用赤小豆,能夠幫助祛濕。能夠促進腸胃蠕動。赤小豆中含有豐富的膳食纖維,從而使體內的廢物和毒素快速的排出體外,起到減肥的作用。高血壓人是可以吃赤小豆的,并且對身體有很多好處,吃藥都是有利尿的作用,通過利尿作用可以起到降壓的作用。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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