醫生回復區
2021-11-05 16:20:25 我要投訴
指導意見：
晚上睡前一杯紅酒有助于睡眠也有助于減肥。紅酒主要是由葡萄釀造而成的，它所含的熱量較低，且具有一定的刺激性，可以幫助人體產熱，并加速人體內熱量的消耗，對于人體減肥有著積極的幫助。
2021-11-05 16:10:33 我要投訴
晚上喝紅酒是不能達到減肥的效果，晚餐后一個小時以后可以通過散步，跳廣場舞，這些運動來進行減肥，而且活動的是時間一定要達到40分鐘以上，這樣才能消耗熱量，達到減肥的效果。
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