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吃什么菜拉肚子減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-05 13:14:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么菜拉肚子減肥瘦身

醫生回復區
張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:16:04 我要投訴

      指導意見：
      清腸蔬菜，所有新鮮的綠葉蔬菜對于便秘是有效果的，因為含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
      

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