你好,月經期間除了不能吃活血化瘀,過于生冷,辛辣刺激性的食物之外,其他都可以吃,枸杞是補氣的,平時包括月經期都可以喝。月經期間,如果用了一些活血化瘀的藥物,比如益母草之類的,有可能會導致月經量增多,出血時間延長。
在月經期間是可以喝枸杞水的,枸杞可以滋補肝腎,明目潤肺是很好的補益的東西。在月經期間一定注意好的生活習慣,在飲食上忌食生冷辛辣,不要吃得太油膩。這時間多進高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質。
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