晚上吃太多的肉食容易患高血脂,肉食中即使是瘦肉也含有大量的脂肪,晚餐吃進去以后會刺激肝臟,制造低密度和極低密度脂蛋白提高血脂,所以晚上是不適合吃太多肉的。
晚上吃了太葷也是會引起高血脂的,并不是說一次吃的太多就會引起高血脂,而是經常的在晚上吃的過于油膩會導致我們身體狀況的,在晚上身體代謝本身就是比較慢的。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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