可以吃燕麥片,燕麥片含豐富的維生素礦物質微量元素,蛋白質,利于胎兒發育。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果,多吃瘦肉蛋奶豆類,增加營養,此期,定期去醫院做產前檢查。
月經期間可以吃燕麥片,燕麥片含有豐富的維生素和一些微量的蛋白質,可以供應給人體的營養,他對女性的月經并沒有太大的影響,月經期間是可以吃的,月經期間飲食上注意,不要吃生冷辛辣和刺激性的食物
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